Usaha untuk Minum Air 3 Litre sehari!
Phewww.... Kalau ikutkan aku dah lama dah tau sehari kene minum air 3 litre sehari walaupun kita tak consume vitamin/supplement. Tapi macam mana badan nak nyah toksin sisa-sisa makanan yang kita makan seharian tu kan kalau kita tak minum air 3 litre sehari. So 2 minggu yang lepas aku siap beli botol air baru 1.5 litre untuk aku amalkan minum air 3 litre sehari... Meaning that 1.5 litre kene topup 2 kali air la..
So, this is the story. Untuk permulaan dalam masa 3 hari aku hanya berjaya minum dalam 300ml sahaja! OMG!!
Then now almost a week from the above figure, lets take a look the progress below....
In about 100ml sahaja lagi nak habiskan 1.5 litre air masak nie... So sad!
I am just asking myself, how am i gonna do it to finish up 1.5 litre at least in a day?
Hmmm..... Apa yang aku boleh buat, cuba sehingga berjaya! Will update you guys soon.
Next target 1.5 litre per day!
No comments:
Post a Comment